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건강관리/치매3

기억을 지켜내는 길, 치매 영양제와 함께하는 건강한 선택 안녕하세요, 치매로 고민하시는 분들. 오늘은 치매 관리를 위한 영양제에 대해 이야기하며, 건강한 선택을 향해 나아가는 여정에 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 마음을 담아 쓴 글이 여러분의 고민에 조금이나마 힘이 되기를 기대합니다. 치매, 맞닥뜨린 현실과 함께하는 이야기 치매는 기억의 손실을 동반한 신경계 질환으로, 환자와 가족에게 큰 어려움을 안겨줍니다. "내 기억이 사라지지 않았으면 좋겠어"라는 마음을 가진 많은 분들이 계실 것입니다. 그렇다면, 치매에 대한 예방과 관리에 도움이 될 수 있는 영양제는 무엇이 있을까요? 치매 예방을 위한 영양제 선택 오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 뇌 건강에 도움을 주는 중요한 영양소 중 하나입니다. 특히, DHA와 EPA는 뇌의 세포 구조를 지키는 데 기여하며.. 2024. 1. 30.
잊혀지는 기억, 치매와 함께하는 삶의 이야기 안녕하세요, 치매에 대한 걱정이 있는 모든 분들. 오늘은 치매의 위험성에 대해 이야기하며, 함께 걷는 여정에서의 마음을 나눠보려고 합니다. 이 글을 통해 당신의 마음과 고민에 공감하며, 함께 어떻게 예방하고 대처할 수 있는지 고민해보도록 하겠습니다. 치매란 무엇인가요? 치매는 기억, 사고, 판단 능력 등을 통제하는 뇌의 기능이 점차적으로 약화되는 질병입니다. 이로 인해 일상 생활에 필요한 능력이 손상되어 가족과 자신에게 어려움을 줄 수 있습니다. 치매의 위험성, 우리의 이야기 우리의 고민, 나만의 이야기: 치매에 대한 걱정은 우리 각자의 이야기와 연결되어 있습니다. 가족 중에 치매 환자가 있거나, 스스로를 돌아보며 "내가 나중에..." 하는 마음에 불안함이 있을 것입니다. 가족과의 이야기, 함께 걸어가기.. 2024. 1. 30.
마음이 함께, 치매를 이겨내자 치매를 함께 이겨나가는 환자, 보호자분들께 마음이 아프고 어려운 순간들이 많은 치매. 하지만 함께 나누고, 이해하며, 사랑으로 치유하는 과정을 시작해보려고 합니다. 여러분과 함께 치매를 관리하고, 삶의 질을 높이는 방법에 대해 이야기해보도록 할게요. 1. 마음 따뜻한 소통 💬: "매일 저녁, 함께한 하루 이야기를 나누면서 감정을 표현해봐요." "카드 게임이나 가벼운 보드 게임을 통해 즐거운 대화의 시간을 가져보세요." "가족들과 모여 간단한 생일 파티나 기념일을 만들어 보는 것은 기쁨의 순간이 될 거에요." "최근에 본 영화나 드라마 이야기를 나누면서 새로운 주제로 대화를 이끌어보세요." "편안한 분위기에서 함께하는 '추억의 대화 시간'을 만들면 마음의 유대감이 더 깊어질 거예요." 2. 기억 속 여행 .. 2024. 1. 30.
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